重复往水瓶里灌水也许是我们每天都习惯做的一件事,但是这个习惯有风险。

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人可以在没有食物的情况下活过三周,但最多能一个星期不喝水。人体是由60%的水组成的,由于出汗、尿液和呼吸,我们每天大约会流失3-4升水,保持水分对我们来说至关重要,尤其是在炎热的夏季。

人每天最好饮用2升水,我们都在尽可能喝更多的水,包括利用矿泉水瓶。我们中许多人可能会买一瓶水,然后继续使用下去,不断地重新灌满,并且在一天中重复使用。特别是出门旅游的时候,不仅方便,而且这看起来对环境和钱包都有好处,对吧?

是的,但这对你的健康来说可能是个坏消息,差不多和舔一个旧的狗狗玩具一样脏,非常糟糕。

据研究报道称,不管你是在工作、在学校还是在锻炼,你重复使用的矿泉水瓶子上,可能会有成千上万的细菌,这些细菌能够在潮湿的环境下茁壮成长。

研究小组对这一问题进行了研究,他们对运动员可重复使用的12个水瓶进行了采样,并将他们的研究结果送去进行实验室分析。

结果如何
可重复使用的瓶子中可能会容纳大量的细菌。“每平方厘米大约有30多万个菌落形成单位。”用外行人的话来说:“重复从同一个水瓶中饮水,简直比舔狗狗的玩具还糟糕许多倍。”

哪种瓶子更糟糕
使用的瓶子类型不同结果也不同。翻盖瓶是最糟糕的,每平方厘米大概有90万个菌落形成单位。

哪种瓶子最好
旋盖瓶是最干净的,每平方厘米大概只有25个菌落形成单位。但如果你自己也使用的是旋盖瓶,也不要太沾沾自喜:“这上面的细菌仅仅比一般家庭的马桶套圈仅仅少2个单位。”

然而,每次当你想喝水的时候,买一瓶新的瓶装水可能有点浪费,而且还要花钱。研究人员建议人们购买一个不锈钢水壶或者玻璃瓶,但在一定的程度上,也不要让它保存太长的时间,并且尽可能用洗碗机进行清洗。

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