英国的一项最新研究发现,孤独比肥胖更危险致命,应该被列入公共健康危害。

Silhouette of man on bench

这个研究孤独的论文说,比起有良好社交联系的人,那些缺乏社交联系的人早死的机率大50%。

在英国的研究者回顾了218个关于孤独和社交孤立与健康之间的关系的研究。他们发现,社交孤立让早死的机率增加50%,而肥胖只增加30%。

杨百翰大学的教授Dr. Julianne Holt-Lunstad是这项研究的第一作者,她说,“跟他人建立社交关系被广泛地认为是一项基本的人类需求,对人类的健康和生存都很关键。”

“然而,越来越多的美国人时常感到孤独。”

感觉孤独被认为让人的精神和身体都感觉更加糟糕,而那些感觉孤独的人比起不孤独的人在生病的时候经历更加糟糕的症状。

最近的一项在50多个社交媒体上作的问卷调查发现,在英国,75%的老年人觉得孤独,大多数人从来没有跟人谈起过他们自己的感受。

这个调查还发现,70%左右的人说他们的好朋友和家人听到他们说自己觉得孤独会觉得惊讶。英国国家统计局的统计数据说,英国是欧洲最孤独的国家。

Dr. Julianne Holt-Lunstad说,“强有力的证据表明,社交孤立和孤独显著地提高早死的机率,而这个风险的影响的深广超过了很多重要的健康因素。”

“随着人口老龄化,这给公共健康带来了的冲击还会增加。”

“我们应该开始着手解决这场‘孤独流行病’”。

她建议社会应该更加重视解决孤独问题,分配更多的研究和资源,例如研究在校儿童的社交技巧这些方面。

早前的研究表明,孤独的成人在生病时报告的症状比一般人严重得多。

例如,虽然他们患感冒的机率跟其他人一样,但是他们患上感冒以后感觉要糟糕很多。

根据这些发现,专家建议医生在治疗患者的时候,应当把患者的社交环境考虑进去。

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